Рубрика: Управление эмоциями

Блог Управление эмоциями

Как научиться сдерживать эмоции в спорных ситуациях

Введение Вы когда-нибудь оказывались в центре жаркого спора, у вас колотилось сердце, повышался голос и вспыхивал характер? Мы все там бывали. Спорные ситуации могут вызывать вихрь эмоций, затрудняя ясное мышление и эффективное реагирование. Выброс адреналина, обострение чувств и переполняющие эмоции могут заставить нас сказать или сделать то, о чем мы впоследствии пожалеем. Но что если […]

Дмитрий Смирнов